कुल्लू : चकलोट गांव में लोगों के स्वास्थ्य के लिए बताया योग का महत्व

कुल्लू (मैं भी पत्रकार),

कुल्लू जिले के अंतर्गत पोशना पंचायत के चकलोट गांव में योग दिवस पर हिमाचल प्रदेश के पहले घरेलू जिम के संस्थापक व फिटनेस यूट्यूबर राणा द वाइपर द्वारा गांव के लोगों को योग सम्बंधी जानकारी दी व कुछ आसन भी किए। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 की थीम ‘वसुधैव कुटुंबकम के लिए योग’ है। वसुधैव कुटुंबकम का अर्थ है- धरती ही परिवार है। इस थीम से तात्पर्य धरती पर सभी लोगों के स्वास्थ्य के लिए योग की उपयोगिता से है। राणा का लक्ष्य है समाज में सभी को फिटनेस के प्रति जागरूक करवाना। इस योग दिवस पर लोगों को योग के बारे में बताया कि योग का मतलब जोड़ना है जिसमें हमें तन, मन,आत्मा, को जोड़ना है। योग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें हम अपने दिमाग को मानसिक तौर पर सही रख सकते हैं मानसिक तनाव से दूर रह सकते हैं। योग हमें ना केवल मानसिक तौर पर सही रखता है बल्कि शारीरिक तौर पर भी स्वस्थ रहते हैं। एक इंसान आज की युवा पीढ़ी को यदि नशे से दूर करना है तो कोई न कोई सकारात्मक गतिविधि की ओर जाना आवश्यक है। आज के समय में हर एक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य के लिए कुछ समय जरूर देना चाहिए ताकि हम शारीरिक रूप से बिल्कुल अच्छे रह सके और साथ ही साथ हमें जंग फूड जैसी चीजों से बचना है और एक अच्छी डाइट को फॉलो करना है और साथ ही साथ लोगों को ज्यादा से ज्यादा योग फिटनेस जिम स्पोर्ट्स आदि के प्रति जागरूक करना है।